首先说行李，所有上船必备的证书准备好，并建议随身携带，不要托运以防丢失。带一些零散的美金，大部分国家都可以通用，以备遇到紧急情况打个电话或者买点急需的生活用品。

  闹钟或手表带一个，工作时要有时间观念，或者防止睡过头。内衣裤、短袖和袜子要多带一些，船上工作环境比较热，容易出汗要经常换洗。拖鞋、秋衣裤、运动鞋还有冬夏外套各带一套，干净的衣服一般就是到港口下去购物时穿穿，平时在船上都是穿工作服的，工作服和棉服还有生活用品（包括被褥、毛毯、毛巾、浴巾、香皂、肥皂、洗衣服等等）都是船上发放，所以不需要个人准备。 

  洗漱用品需要自备，如牙膏、牙刷、洗发水（这些带够四个月左右就可以，不用准备太多，因为在国外买很方便也不贵）剃须刀、指甲刀、棉签等。

 娱乐方面如手机、笔记本电脑还有移动硬盘。硬盘一定记得多多下载些自己喜欢的电影电视剧，或者电子书，比如交际技巧、四大名著、名人传记、各类小说等等。根据个人喜好，这些可以陪你度过无聊的海上生活。

  另外学习类的专业书籍是必不可少的，刚刚上船实习，有很多不懂的地方可以从书本上找到答案。食品不要带太多，个人喜好可以带一点自家的特产足以。因为各国入境要求不一样，有可能不符合检疫规定被扣下，引起不必要的麻烦，可以带些维生素和茶叶之类的。另外要准备一个大水杯，船上干活易出汗，需要多喝水。药品类可根据自身情况带些如感冒药、止泻药和眼药水等，也不易多带以免被查，另外船上也会有一些常备药品。

 以上物品带齐的话在船的几个月就不用发愁了，下面我们来说说初次上船生活方面注意事项。

  首先上船后先向自己的主管部门报到（甲板实习向大幅报到，机舱实习向大管轮报到），接下来就是尽快熟悉船上环境。先从生活区开始，挺甲板，应急发电机间，二氧化碳间（有些房间是需要征得主管人同意方可进入。切记未经许可擅自进入重要舱室，并随意乱动控制开关等）。小到一些消防器材的位置，做到一个大致的了解，起码在生活区环境复杂的一些船上不至于让你迷路，并且船出航后各种演习也能让你从容面对。平时在工作场所要穿工作服、工作鞋戴安全帽，以策安全。

  进入驾驶台，货物控制室及机舱控制室等处所学习时，应当先向当值人员报到或说明来意，得到准许后方可逗留，服装要整齐干净，礼貌周到。这些处所的设备、书籍、文件及说明书等未经允许不得带走或操作，如有疑问，立即咨询，虚心学习请教，千万不要不懂装懂，这样对自己的成长道路很不利。船上的各种规定和纪律也要遵守，包括个人和公共卫生，例如内务整理，餐具清洁及垃圾分类等，这里要重点提醒一下刚上船的新生们，不要以为大海那么大垃圾可以随意丢弃，在海上垃圾的处理要比陆地严格的多。若在港口随意丢弃垃圾很可能会遭到重罚甚至坐牢的危险，所以上船后一定要养成垃圾分类存放，不得随意丢弃。

  船舶到达港口后一定先把门锁好，防止被盗。另外有时间的话都可以下陆地转一转、购购物，领略一下异国的风土人情等。这里要注意的是下船一定要和部门长请假，回船后要消假，下地一定要结伴出行。特别是治安不是太好的国家，以免遇到突发状况，孤立无援。另外下地不要带贵重物品和太多现金，尽量多带些小额现金，大额现金和信用卡尽量在大商场使用，以免在小店被骗。

  好了说了这么多，其实必备的装备都要取决于你想要过一个什么样的船上生活，做好计划，做好规划。一点点忠告也只是一点经验之谈，并不全面。仅献给即将步入实习岗位的航海院校毕业生们，海上的道路还很长，更多的需要你自己去慢慢领悟和体会。